kumite
in deze fase leren we met protectie aan te vallen maar ook af te weren. De vorm wordt aangeleerd vanuit tai chi
we hebben in deze opbouw rekening gehouden met spanning opbouw: van uit ontspanning naar spanning
er gaat hier wel een goeie opwarming aan vooraf om zo geen blessures te bekomen
kata
dit is een ingebeeld gevecht zonder tegenstander
hier komt het er op aan om zo technisch mogelijk de kata weer te geven
belangrijke onderdelen zijn de domeinen
we hebben
domein 3 oefeningen 1 tijd
domein spanning
domein heuprotatie
domein
maandag 9 mei 2016
hoe werkt de club
de club
In de club heb je verschillende onderdelen
je hebt opwarming bestaat uit
krachtoefeningen
snelheidsoefeningen
reflexoefeningen
cardio / uithoudingsoefeningen
evewichtsoefeningen
medidatieoefeningen
drukpuntoefeningen
daarna komt stretchoefening bestaat uit
koude stretching
warme stretching
en langdurige stretching
daarna komt de training
bestaat uit
kion
kumite
kata
als laatste onderdeel heb je de afwarming en spelvorm ( voor de kleinste )
In de club heb je verschillende onderdelen
je hebt opwarming bestaat uit
krachtoefeningen
snelheidsoefeningen
reflexoefeningen
cardio / uithoudingsoefeningen
evewichtsoefeningen
medidatieoefeningen
drukpuntoefeningen
daarna komt stretchoefening bestaat uit
koude stretching
warme stretching
en langdurige stretching
daarna komt de training
bestaat uit
kion
kumite
kata
als laatste onderdeel heb je de afwarming en spelvorm ( voor de kleinste )
info karateclub berlare
Clubinfo
| Clubnaam : | Karateclub Kusanku vzw |
| Clubadres : | Kleine Daelvenne 2 9290 BERLARE |
| Club telefoon : | 0473 580 461 |
| Club email : | info@kusanku.be |
| Clubnummer : | 4018 |
| Voorzitter : | Malyster Dany |
| Secretaris : | Verrue Enrico |
| Penningmeester : | Van Impe Bart |
| Sensei : | De Coensel Noël 3°DAN |
| Clubstijl : | SHOTOKAN |
| Lidgeld | Volwassenen : 120 € per jaar Jeugd : 60 € per jaar |
| Vergunning : | 30 € op jaarbasis |
| Sporthal : | Gemeentelijke sporthal BERLARE Dorp 37/D 9290 BERLARE Plan |
| Trainingen : | Zaterdag van 10.30u tot 12.00u Dinsdag van 18.30u tot 20.00u Donderdag van 19.00u tot 20.30u |
Volgens de legende is karate ongeveer 2000 jaar geleden in China ontstaan. In deze tijd leefde er een Indische monnik, Bodhidharma Taichi of kortweg Daruma Taichi (Ta Mo in het Chinees), die in het klooster van Chaolin-Zsu de boeddhistische leer Dhyana (later Zen genoemd) onderwees.
Zijn onderwijs en tucht waren zo streng, dat zijn leerlingen een na een flauw vielen. Daruma ontwikkelde daarom een techniek, die zijn leerlingen lichamelijk en geestelijk sterker moest maken en hen tevens zou beschermen op verre reizen.
Later kregen deze monniken de naam van de geweldigste vechters van China te zijn. Hun manier van zelfverdediging werd Chaolin-Zsu, tempelboksen of Kempo genoemd.
Het duurde niet lang of deze zelfverdedigingstechniek drong ook door tot Okinawa, Japan. Daar werd het gecombineerd met een methode van vuistvechten en kreeg de naam Okinawa-Te.
Ongeveer 500 jaar geleden kwam op Okinawa koning Hashi aan het bewind. Toen die het dragen van wapens verbood, kwam het ongewapende gevecht tot grote ontwikkeling. Pas omstreeks 1920 demonstreerde een inwoner van Okinawa deze verdedigingstechniek voor het eerst in in Japan. Zijn naam was Gichin Funakoshi.
Gichin Funakoshi werd in 1869 in Shuri, Okinawa geboren. Op elf-jarige leeftijd beoefende hij reeds vechtsport. Toen hij zelf een meester was geworden, trok hij naar Japan. Hij combineerde het Okinawa-Te met oudere Japanse vechtsporten van waaruit het moderne Japanse karate met zijn drie aspecten ontstond: zelfverdedigingstechniek, lichaamscultuur en sport.
Gichin Funakoshi wordt als de vader van het moderne karate beschouwd.
De grondlegger van het Goju-Ryu karate (de stijl van Sjan) is Chojun Miyagi. Miyagi begon met karate op elf jarige leeftijd als leerling van Kanryo Higashionna, een tijdgenoot van Gichin Funakoshi. Meester Higashionna had als bijnaam ‘Gyukei’ (als een stier) die hij dankte aan zijn grote kracht. Als demonstratie liet hij in de Sanchin stand mensen aan hem duwen of trekken aan touwen om zijn enkels in een poging hem uit zijn stand te krijgen.
Later kregen deze monniken de naam van de geweldigste vechters van China te zijn. Hun manier van zelfverdediging werd Chaolin-Zsu, tempelboksen of Kempo genoemd.
Het duurde niet lang of deze zelfverdedigingstechniek drong ook door tot Okinawa, Japan. Daar werd het gecombineerd met een methode van vuistvechten en kreeg de naam Okinawa-Te.
Ongeveer 500 jaar geleden kwam op Okinawa koning Hashi aan het bewind. Toen die het dragen van wapens verbood, kwam het ongewapende gevecht tot grote ontwikkeling. Pas omstreeks 1920 demonstreerde een inwoner van Okinawa deze verdedigingstechniek voor het eerst in in Japan. Zijn naam was Gichin Funakoshi.
Gichin Funakoshi werd in 1869 in Shuri, Okinawa geboren. Op elf-jarige leeftijd beoefende hij reeds vechtsport. Toen hij zelf een meester was geworden, trok hij naar Japan. Hij combineerde het Okinawa-Te met oudere Japanse vechtsporten van waaruit het moderne Japanse karate met zijn drie aspecten ontstond: zelfverdedigingstechniek, lichaamscultuur en sport.
Gichin Funakoshi wordt als de vader van het moderne karate beschouwd.
De grondlegger van het Goju-Ryu karate (de stijl van Sjan) is Chojun Miyagi. Miyagi begon met karate op elf jarige leeftijd als leerling van Kanryo Higashionna, een tijdgenoot van Gichin Funakoshi. Meester Higashionna had als bijnaam ‘Gyukei’ (als een stier) die hij dankte aan zijn grote kracht. Als demonstratie liet hij in de Sanchin stand mensen aan hem duwen of trekken aan touwen om zijn enkels in een poging hem uit zijn stand te krijgen.
Hier zie je sensei Noel een demo geven naar aanleiding van de huldiging van de sportlaureaten te Berlare
Hij laat hier zien op welke manier je iemand kan uitschakelen
sfeerfoto's
Abonneren op:
Posts (Atom)