kumite
in deze fase leren we met protectie aan te vallen maar ook af te weren. De vorm wordt aangeleerd vanuit tai chi
we hebben in deze opbouw rekening gehouden met spanning opbouw: van uit ontspanning naar spanning
er gaat hier wel een goeie opwarming aan vooraf om zo geen blessures te bekomen
kata
dit is een ingebeeld gevecht zonder tegenstander
hier komt het er op aan om zo technisch mogelijk de kata weer te geven
belangrijke onderdelen zijn de domeinen
we hebben
domein 3 oefeningen 1 tijd
domein spanning
domein heuprotatie
domein
Geen opmerkingen:
Een reactie posten